Sem tempo para treinar?
Que tal começar a praticar o treino HIIT a partir de hoje?
Com certeza você já ouviu falar nesse tipo de treino não é mesmo?
HIIT significa (High Intensity Interval training ) ou Treinamento Intervalado de alta intensidade e é conhecido como uma modalidade de treinos rápidos e que queima muitas calorias, mesmo após término do exercício.
Legal né?
Com a prática dele você consegue maximizar seus resultados de emagrecimento e tonificação dos músculos.
Então um progama de exercícios bem direcionado é muito importante, procure sempre um profissional.
Tayla Cavalcante – Personal trainer expert em treinamento feminino para o emagrecimento.
11 94666-3714
Atendimento presencial e consultoria online.
@ataylapersonal
